Apa MANopaus/Andrapouse/Male Menopause?
Ketiga-tiga istilah adalah sama. Oleh kerana lelaki tidak melalui tempoh yang jelas disebut sebagai menopaus, sesetengah doktor merujuk kepada masalah ini sebagai androgen (testosteron) penurunan penuaan lelaki, atau sesetengah orang panggil testosteron yang rendah. Lelaki mengalami penurunan dalam pengeluaran testosteron hormon lelaki dengan penuaan. Sesetengah lelaki mengalami gejala-gejala keletihan, lemah, kemurungan dan masalah seksual.
Tidak seperti menopause pada wanita, apabila pengeluaran hormon berhenti sepenuhnya, penurunan testosteron pada lelaki adalah proses yang lebih perlahan. Testis, tidak seperti ovari, tidak kehabisan bahan yang diperlukan untuk membuat testosteron. Walau bagaimanapun, akibat daripada penyakit, perubahan-perubahan ketara dalam fungsi testis boleh berlaku seawal 45 hingga 50 tahun, dan lebih dramatik selepas umur 70.
Tidak seperti menopause pada wanita, apabila pengeluaran hormon berhenti sepenuhnya, penurunan testosteron pada lelaki adalah proses yang lebih perlahan. Testis, tidak seperti ovari, tidak kehabisan bahan yang diperlukan untuk membuat testosteron. Walau bagaimanapun, akibat daripada penyakit, perubahan-perubahan ketara dalam fungsi testis boleh berlaku seawal 45 hingga 50 tahun, dan lebih dramatik selepas umur 70.
Apakah Penyebab ManOPause?
- Umur
- Ubat-ubatan
- Pemakanan yang tidak sihat
- pengambilan alkohol yang berlebihan
- kekurangan tidur
- kekurangan seks
- Tekanan atau pembedahan
- Penyakit Yang Teruk
- Kecederaan Testis
- Kegagalan Buah Zakar
Apakah tanda-tanda menopaus lelaki?
- Kurang tenaga atau keinginan untuk aktiviti fizikal
- Kurang kepantasan mental
- Kurang rapuh (osteoporosis)
- Kurang jisim otot
- Kurang ereksi atau ereksi kurang kuat
- Peningkatan lemak tubuh, terutama di bahagian pertengahan
- payudara bengkak
- Berpeluh malam dan masalah tidur
- Mudah marah
- Kemurungan atau semangat yang hilang
- Kehilangan libido, kehilangan ketiak atau rambut kemaluan
- Kurang bersosial, kehilangan keyakinan
Bagaimana Menopaus Male Didiagnosis?
Untuk membuat diagnosis menopaus lelaki, doktor akan melakukan pemeriksaan fizikal dan bertanya tentang gejala. Doktor kemudian akan mengambil satu siri ujian darah, termasuk mengukur tahap testosteron.Apa yang boleh saya lakukan untuk membantu saya dengan gejala saya?
- Cari rakan atau kumpulan sokongan untuk membincangkan apa yang anda lalui
- Bersenam secara tetap
- Makan berkhasiat, rendah lemak, diet tinggi serat
- Mengurangkan tekanan anda -
- Dapatkan masa untuk berehat dan banyakkan masa untuk tidur
- Hadkan alkohol dan kafein
- Berhenti merokok
- Minum banyak air
- Dapatkan tidur yang cukup
- Berbincanglah dengan doktor anda
Bolehkah Menopaus Lelaki Dirawat?
Jika paras testosteron yang rendah, terapi penggantian testosteron boleh membantu melegakan gejala-gejala seperti kehilangan minat dalam seks (libido menurun), kemurungan, dan keletihan. Tetapi, seperti dengan terapi penggantian hormon pada wanita, terapi penggantian testosteron mempunyai risiko dan kesan sampingan. Menggantikan testosteron mungkin menjadi lebih teruk seperti kanser prostat.Jika anda atau orang yang dikasihi sedang mempertimbangkan terapi penggantian androgen, berbincang dengan doktor untuk mengetahui lebih lanjut. Doktor anda juga mungkin mencadangkan perubahan gaya hidup tertentu, seperti diet yang baru atau program latihan, atau ubat-ubatan lain, seperti antidepresan, untuk membantu dengan beberapa gejala menopaus lelaki.
Terapi penggantian testosteron semakin meningkat dalam bidang perubatan.Penggantian testosteron boleh diberi dalam pelbagai bentuk yang berbeza seperti suntikan, tampalan, gel, dan implan. Jika anda sedang diuji dan didapati mempunyai paras testosteron kurang daripada 300 langkah seterusnya adalah melakukan analisis air mani. Jika didapati tidak normal, maka seterusnya ialah mendapatkan terapi untuk meningkatkan pengeluaran buah zakar dengan ubat-ubatan seperti letrazole, anastrozole, Clomid dan HCG. Mengambil ubat-ubatan ini biasanya boleh menghasilkan keputusan dalam 4-6 minggu. Jika anda telah berada di terapi testosteron, jangan terkejut jika anda mendapatkan analisis air mani yang tidak normal dan kadang-kadang "tiada sel-sel sperma dilihat" pada analisis air mani. Ia adalah perkara biasa untuk testosteron luaran untuk menindas pengeluaran endogen anda sperma. Ininya boleh diterbalikkan. dengan hanya memberhentikan pengambilan testosteron dan menukar kepada kombinasi ubat-ubatan yang disebutkan di atas dan ini akan menjana semula pengeluaran sperma anda.
Apakah pilihan rawatan untuk menopaus lelaki?
Rawatan untuk menopaus lelaki bergantung kepada penyebab.- Kemurungan atau keresahan - pesakit boleh mendapat manfaat daripada terapi tingkah laku, ubat-ubatan antidepresan, atau kedua-duanya.
- Obesiti - pesakit akan dinasihatkan untuk mengurangkan berat badan, menjadi lebih aktif secara fizikal dan makan diet yang seimbang dan sihat.
- Jantung dan penyakit kardiovaskular - penyakit yang perlu dirawat.
- Diabetes jenis 2 - seperti penyakit jantung, ia akan memerlukan rawatan yang sewajarnya. Pesakit dengan kawalan glukosa baik cenderung mempunyai sedikit masalah dan komplikasi.
- Testosteron yang rendah - doktor mungkin mengesyorkan terapi testosteron. Artikel yang disiarkan dalam Buletin Dadah Therapeutics soalan sama ada terapi testosteron berkesan dalam merawat menopaus lelaki. Terapi testosteron juga menimbulkan risiko penyumbatan saluran dan prostat kanser kencing. Ia juga boleh memburukkan penyakit iskemia jantung, epilepsi, dan apnea tidur.
Bcomplex
Vitamin ini menggalakkan kesihatan jantung, merangsang sistem saraf dan imun anda, membuat kulit dan rambut anda sihat, dan banyak lagi. Vitamin B adalah sangat penting untuk banyak fungsi dalam badan, perkara yang terbaik adalah untuk mengambil Vitamin B-Kompleks, sebagai tambahan kepada pelbagai vitamin anda.
Vitamin ini menggalakkan kesihatan jantung, merangsang sistem saraf dan imun anda, membuat kulit dan rambut anda sihat, dan banyak lagi. Vitamin B adalah sangat penting untuk banyak fungsi dalam badan, perkara yang terbaik adalah untuk mengambil Vitamin B-Kompleks, sebagai tambahan kepada pelbagai vitamin anda.
Ostematrix(kalsium dengan vitamin D)
Vitamin D3 ia dapat mengawal tahap kalsium di seluruh badan , ia juga membantu kalsium untuk membina tulang yang kuat, dan meningkatkan sistem imun. Penyelidikan terkini menunjukkan bahawa tubuh memerlukan 3,000 hingga 5,000 IU sehari.
Vitamin D3 ia dapat mengawal tahap kalsium di seluruh badan , ia juga membantu kalsium untuk membina tulang yang kuat, dan meningkatkan sistem imun. Penyelidikan terkini menunjukkan bahawa tubuh memerlukan 3,000 hingga 5,000 IU sehari.
Vitamin C dan campuran tokoferol Vitamin E
Baik kerana anti-oksida . Dan menggalakkan glutathione dan raja anti-oksida.
Supplement Shaklee yang dicadangkan mengikut penyebab MANopause:
- GLA Complex- mampu menstabilkan hormon lelaki mahupun wanita
- B complex dan ostematrix(dengan vitamin D)- amat berkesan bagi mengatasi kemurungan dan keresahan.Menurut pelbagai kajian, b complex, kalsium dan vitamin d amat membantu lelaki yang mengalami sidrom andrapouse/manapouse
- Lecithin, Omegaguard dan Alfalfa: Mengurangkan berat badan
- Vivix, alfalfa, ESP- mengawal dan membantu mengatasi diabetis
- Vitalea, Sustained Vita C dan Zinc - baik untuk meningkatkan sistem imunasi badan