Mereka yang aktif lebih-lebih lagi yang gemar bersukan, mereka adalah golongan yang perlu memastikan mengambil air secukupnya untuk kekal hidrasi. Kekurangan air dalam tubuh boleh mempengaruhi prestasi ketika latihan. Namun, jika anda minum terlalu banyak ia boleh menyebabkan kekejangan berlaku semasa latihan.
Cara yang terbaik untuk anda memastikan pengambilan air seharian adalah betul?
Secara amnya, air kosong berguna pada 60 minit pertama, selepas jangkamasa itu anda mungkin boleh memilih minuman bertenaga. Tambahan pula jika anda beraktiviti sukan dalam persekitaran yang panas, menyebabkan anda akan lebih banyak berpeluh. Di sinilah anda memerlukan minuman bertenaga selepas 30-45 minit beraktiviti, untuk memastikan tubuh anda mendapat gantian elektrolit yang diperlukan.
Cuaca di Malaysia semakin panas, kita akan mudah terhidrasi. Oleh itu, campuran performance drink adalah pilihan yang tepat bagi atlet, gemar bersenam dan mereka yang gemar berpuasa. Mengapa anda perlu melilih performance drink Shaklee?
Testimoni Performance Drink
Salam, hari ini puasa suant setelah sekian lama x puasa. Dah petang macam ni biasanya dah lembik lutut dah, sekarang ini masih larat naik turun tangga ofis aras 3. Alhamdullialh, mungkin sebab tadi sahur dengan mealshake+ESP+PD+madu...pasni boleh la amalkan di bulan Ramadhan yang akan tiba x lama lagi :)
Puasa hari ini, rasa segar jer. rasa macam tidak puasa plak. perut kenyang dengan air je. minum ESP+Milo Pas tu minum PD+Oren (macam org putih plak?) Pastu air masak, memang penuh tangki, an alhamdullilah . Tuaian pagi ini masih maintain...
Alhamdullilah, In shaAllah masuk 5 hari dah kita berpuasa dan 5 hari saya makan PD(performance drink)... rasa bertenaga dan perut tidak masuk angin walaupun anak kerap menyusu...puasa kedua, sya & hubby bergotong royong membersihkan halaman rumah yang dah lama terbiar disebabkan kesibukkan masa...alhamdullilah sampai ke patang kita orang bertenaga..heheh hasil penangan performance drink..terbaik
Cara yang terbaik untuk anda memastikan pengambilan air seharian adalah betul?
- 2jam sebelum anda melakukan senaman - Perlu minum air sebanyak 450ml-600ml (1 botol mineral yang kecil)
- 15minit sebelum senaman - ambil lagi minuman sebanyak 240-300ml (separuh botol mineral yang kecil)
- Setiap 15minit semasa latihan - ambil 240ml air ( setengah botol mineral kecil)
Secara amnya, air kosong berguna pada 60 minit pertama, selepas jangkamasa itu anda mungkin boleh memilih minuman bertenaga. Tambahan pula jika anda beraktiviti sukan dalam persekitaran yang panas, menyebabkan anda akan lebih banyak berpeluh. Di sinilah anda memerlukan minuman bertenaga selepas 30-45 minit beraktiviti, untuk memastikan tubuh anda mendapat gantian elektrolit yang diperlukan.
Cuaca di Malaysia semakin panas, kita akan mudah terhidrasi. Oleh itu, campuran performance drink adalah pilihan yang tepat bagi atlet, gemar bersenam dan mereka yang gemar berpuasa. Mengapa anda perlu melilih performance drink Shaklee?
Testimoni Performance Drink
Salam, hari ini puasa suant setelah sekian lama x puasa. Dah petang macam ni biasanya dah lembik lutut dah, sekarang ini masih larat naik turun tangga ofis aras 3. Alhamdullialh, mungkin sebab tadi sahur dengan mealshake+ESP+PD+madu...pasni boleh la amalkan di bulan Ramadhan yang akan tiba x lama lagi :)
Puasa hari ini, rasa segar jer. rasa macam tidak puasa plak. perut kenyang dengan air je. minum ESP+Milo Pas tu minum PD+Oren (macam org putih plak?) Pastu air masak, memang penuh tangki, an alhamdullilah . Tuaian pagi ini masih maintain...
Alhamdullilah, In shaAllah masuk 5 hari dah kita berpuasa dan 5 hari saya makan PD(performance drink)... rasa bertenaga dan perut tidak masuk angin walaupun anak kerap menyusu...puasa kedua, sya & hubby bergotong royong membersihkan halaman rumah yang dah lama terbiar disebabkan kesibukkan masa...alhamdullilah sampai ke patang kita orang bertenaga..heheh hasil penangan performance drink..terbaik
Alhamdullilah Muhammad(10 bulan) semakin sihat dengan izin Allah lepas bagi minum sedikit performance drink shaklee semalam, dia semakin segar dan dah nak main, susu pun minum, lebih segar la, sebelum tu lembik, tidur jer. dehydrated sebab kurang minum susu dan tidak makan. dia dah beberapa hari demam kuat, ada ulser penuh dalam mulut, dan ada tanda-tanda kene campak. lepas bagi performance drink petang semalam, dah tidak demam dah. Alhamdullilah, memang sangat berkesan. sikit je saya campur, dalam secubit je denagn setangah cawan air, sebab dia masih baby. Bila rasa pun memang tidak rasa performance drink tu, rasa air masak jer. tapi kesannya tiptop. performance drink ini memang sangat bagus untuk kembalikan kesegaran. pure hydration drink. juga bagus untuk ibu menyusu yang ingin menjalani puasa tidak lama lagi
Untuk maklumat dan keterangan
lanjut:
PENGEDAR SAH SHAKLEE
COD AREA
MELAKA/KRUBONG/MITC/AYER MOLEK/TIANG DUA/JASIN/MERLIMAU
SHARIFAH JAMIL
HP : 012-6412248
Email :
healthynurjannah@gmail.com
FB Pages : Healthy Nurjannah
Setiap pembelian daripada
saya, anda layak mendapat panduan pemakanan vitamin dan konsultasi daripada
saya setiap masa.